KOCH & HEINZ 

                                           Noemi KOCH & Martina HEINZ

                                                                     Dozentin Naturheilkunde & Kommunikation 

                                                                     Heilpraktikerin HPG/D
                                                                     Operation Management 
                                                                     Eidg. dipl. Ausbildungsleiterin 
                                                                                                             www.martinaheinz.ch

ErnährungsWeisheit by KOCH & HEINZ

Bereits die alten Griechen wussten um den Wert einer ausgewogenen Ernährung für die Gesundheit. Leider wird dieser Wert heute leider zu Gunsten des Genusses vernachlässigt. Wobei sich „ausgewogen und Genuss“ nicht per se ausschliessen müssen.

Das Angebot an verschiedenen Nahrungsmitteln ist verwirrend geworden. Die Herausforderung, sich in dem Angebotsdschungel gesund und angepasst zu ernähren, ebenso. Ernährungsempfehlungen und Ernährungsrichtungen gibt es zu Hauff – woran kann man sich heute noch orientieren?

In diesem Ernährungskurs wollen wir Sie sensibilisieren, Ihre ideale Ernährungsform zu finden, damit sie gesund bleiben und ein gutes Körpergefühl entwickeln.

Sie lernen Ihre Essstrategien kennen, erforschen Ihr eigenes Essverhalten, beschäftigen sich mit Ihrer Ernährungshistorie, lernen der Weisheit Ihres Körpers zu vertrauen und erfahren an den Praxistagen in der Küche, dass gesundheitsförderndes Kochen keine Zauberei ist.

Die Schulungstage sind abwechslungsreich gestaltet. An den Theorietagen tauchen Sie ein in das notwendige Wissen zur Ernährung, dem Körper und den Verdauungsorganen. An den Praxistagen werden wir gemeinsam das theoretische Wissen in den Kochtopf fliessen lassen.

Inhalte der Ernährungskurse:

·         Grundlagen der Ernährung

·         Psychologie der Ernährung

·         Mediterrane Ernährung in Theorie und Praxis

·         Nahrungsergänzungsmittel – Fluch oder Segen

·         Ernährung von Jung bis etwas Älter

·         Kreativtage am Herd

·         und vieles mehr.

Sie haben die Wahl, an Einzeltagen spezielle Tage zu besuchen, ein Modul à 4 Tage oder den ganzen Kurs über 1 Jahr (4 Module à 4 Tage) zu buchen.

Wollen Sie mehr über diesen etwas anderen Ernährungskurs erfahren? Wir beantworten Ihre fragen gerne und freuen uns, Sie kennenzulernen

Wir sind:

Martina Heinz, Heilpraktikerin und Ernährungsfachfrau

Michèle Jaggi, Heilpraktikerin und Ernährungsfachfrau

Noemi Koch, Ernährungsfachfrau und Köchin aus Leidenschaft

Email-Kontakt: noemi.koch@bluemail.ch