Ernährungsweisheiten by KOCH&HEINZ

 

                                                                         Noemi KOCH                                                Martina HEINZ

                     Drogistin                                                    Dozentin Naturheilkunde & Kommunikation 

                     Ernährungsfachfrau                                    Heilpraktikerin HPG/D
                     eidg. Fachausweis                                      Operation Management 
                     Erwachsenenbildnerin                                Eidg. Dipl. Ausbildungsleiterin 
                       www.noemikoch.com                                    www.martinaheinz.ch

 

Ernährungsbewusstsein: Bewusste Ernährung

 

3 Tage-Seminar 

    1. Tag am 31.08.2026

    2. Tag am 07.09.2026 

    3. Tag am 21.09.2026

 

 

 

Lernziele:

- Eigene Essgewohnheiten und Muster aus der Lebensgeschichte erkennen und reflektieren. 

- Verständnis entwickeln, wie persönliche Erfahrungen die

 

 Lernziele:

- Eigene Essgewohnheiten und Muster aus der Lebensgeschichte erkennen und reflektieren. 

- Verständnis entwickeln, wie persönliche Erfahrungen die heutige Ernährungsweise prägen.

- Grundlegende Abläufe der Verdauung nachvollziehen und in Bezug auf die eigene Ernährung anwenden.

- Zusammenhänge zwischen Ernährung, Verdauungsbeschwerden und Wohlbefinden erkennen.

- Bedeutung der Darmflora für Gesundheit, Immunsystem und Energie verstehen.

- Möglichkeiten kennenlernen, das Mikrobiom bewusst zu unterstützen und zu stärken.

 

Am Ende nimmst du Klarheit, Leichtigkeit und Energie mit – und das Wissen, wie du dein Leben durch bewusste Ernährung gesünder und erfüllter gestalten kannst.

- Grundlegende Abläufe der Verdauung nachvollziehen und in Bezug auf die eigene Ernährung anwenden.

- Zusammenhänge zwischen Ernährung, Verdauungsbeschwerden und Wohlbefinden erkennen.

- Bedeutung der Darmflora für Gesundheit, Immunsystem und Energie verstehen.

- Möglichkeiten kennenlernen, das Mikrobiom bewusst zu unterstützen und zu stärken.

 

Am Ende nimmst du Klarheit, Leichtigkeit und Energie mit – und das Wissen, wie du dein Leben durch bewusste Ernährung gesünder und erfüllter gestalten kannst.